Mindfulness jatkokurssi

Järjestämme mindfulness jatkokurssin syksyllä 2015. 


Kurssi soveltuu sinulle, joka olet jo osallistunut jollekin perustason kurssille, tai itse tutustunut menetelmään. Olet harjoittanut mindfulnessia jo vähintään noin puolen vuoden ajan tai pidempään. 

Käymme kurssilla läpi erilaisia haasteita, joita mindfulness-harjoitteluun liittyy. Teemme käytännön harjoituksia ja saat vinkkejä harjoitteluusi jatkossa. Joka viikko perehdymme yhteen temaan mindfulness-harjoitteluun liittyen ja saat siihen liittyvän tehtävän. 

Tämä on hyvä tilaisuus tukea omaa harjoittelua ja ylläpitää sitä, jakaa kokemuksia toisten kanssa ja motivoitua kenties jälleen uudelleen säännölliseen harjoittamiseen. 



Aika: maanantaisin klo 18-19:30, 26.10., 2.11., 9.11., ja 16.11. yhteensä neljä kertaa 1,5h

Paikka: Tammelan puistokatu 26 (Tunnekeskus Lumpeenkukka)

Hinta: 185€ sis.alv 24%

Ilmoittautuminen: 12.10.2015 mennessä. Ilmoittautuminen on sitova ja kurssipaikka vahvistetaan suorittamalla kurssimaksu ennakkoon. 


Kurssille mahtuu 12 henkilöä ja se toteutuu mikäli ilmoittautujia on vähintään 6. 

Pakottavan esteen sattuessa (esim. ohjaajan sairastuminen) mahdollinen peruutettava kerta sijoitetaan toiseen ajankohtaan.